Selbstverteidigungskurse Aachen

für Frauen und Kinder

GutenTag, mein Name ist Markus Scheunchen,
- Inhaber und Trainer der S.M.S. -,
 

schön das Sie sich für Ihre Selbstverteidigung in Gefahrensituationen interessieren.

Wir bieten Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen und Kinder ab 3 Jahren. Unsere Aufgabe ist es, Sie für spezielle Gefahrensituationen zu sensibilisieren und Sie auf mögliche Angriffe vorzubereiten. Wir schulen Ihr Auge, damit Sie im Vorfeld der Gefahr bereits aus dem Weg gehen können.

Sie sollen sich nicht hilflos oder ängstlich in Gefahrensituationen fühlen.

W
ir schaffen die Stärke und das Selbstbewusstsein, mit welcher Sie in der Lage sind, durch eine gekonnte Abwehr den Angreifer in die Flucht zu schlagen bzw. sich zu befreien und der Gefahr zu entkommen.

Unsere Kursteilnehmer kommen aus dem Umkreis
"Aachen, Herzogenrath, Alsdorf, Würselen, Monschau, Simmerath..."

 

Schaut in unseren Image-Film auf YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=X5jg1xItBA4

 

Ich freue mich auf Euch

 

Selbstverteidigung für Kinder (ab drei Jahren) in Aachen


In unserem Kinderprogramm lernen die Kids spielerisch ihre ersten Schritte und Techniken in der Selbstverteidigung.


Die Entwicklung von Selbstbewusstsein kann eine Konfliktsituation bereits im Vorfeld verhindern.


Kinder sollen erst gar nicht in die so genannte “Opfer”-Rolle fallen.


Kommt es dennoch zu einer körperlichen Auseinandersetzung, lernen die Kinder eine effektive und besonders situationsgerechte Abwehr des Angriffes.


Die Übungen werden in Simulationen von Gefahrensituationen im Unterricht nachgebildet und erlernt.


Schau vorbei. Zeig Stärke!

Selbstverteidigung

für Frauen in Aachen


Wir schulen Ihr Auge, so dass Sie im Vorfeld eine mögliche Gefahr rechtzeitig erkennen können. Sie lernen wie sich eine Gefahrensituation vermeiden lässt.

Durch Ihre Gestik, Mimik und Stimme trainieren Sie selbstsicherer aufzutreten.

Ebenso werden Befreiungs- und Abwehrtechniken geübt, um sich auch gegen körperlich stärkere Angreifer zur Wehr zu setzen.

Wir verzichten auf schöne oder athletische Bewegungen. Dieser Kurs ist auch für untrainierte Menschen geeignet. Wir schulen die Effektivität im Ernstfall.

Warum ist eine Gegenwehr sinnvoll?

Studien zeigen, dass bereits bei „leichter Gegenwehr“ 68,4% der Straftaten abgebrochen wurden. Bei massiver Gegenwehr sind es sogar 84,3%.

Schau vorbei. Zeig Stärke!

Wing Tsun / Escrima / Bodenkampf in Aachen


Hier geht es nicht um Stiel, Kunststücke oder um Bewegungen die modern sind. Den Kursteilnehmern geht es nicht darum an Wettkämpfen teilzunehmen und Turniere zu gewinnen. Auch nicht darum, das der Angriff oder die Abwehr "cool" aussieht - wie etwa ein Drehkick zum Kopf mit Salto und Spagat.


Die Teilnehmer sind vielmehr an Funktionalität interessiert. Was sie in realen Situatuionen am "Leben" hält. Sie wollen einen effektiven Weg kennenlernen einen Angreifer ohne Waffen - oder mit Hilfe von Altagsgegenständen (Handtasche, Wasserflasche etc.) - besiegen.

 

Fließende Bewegungen, wie z. B. das Siu Nim Tau - die kleine Idee" (bestehend aus insgesamt acht Sätze und 108 Techniken), gehen in einen bestimmten Bewegungsablauf ineinander über. Trainiert werden hierdurch eine stabile Körperstruktur - Stand, Haltung und Gleichgewicht -.

 

Die erlernten Fähigkeiten sollen der Nothilfe und Selbstverteidigung dienen.

Wir sind gegen jede Form von Gewalt  – und dies wird auch vom ersten Tag an in unseren Kursen unterrichtet.