Unserer Kurse bieten Ihnen Grundzüge einer einfachen angemessenen Selbstverteidigung und eignen sich für jeden, der in Gefahrensituationen richtig reagieren möchte.
Wir geben Ihnen Antworten, wie Sie Ihren „Radar“ für Gefahr schärfen und geplante Angriffe bereits im Vorfeld deeskalieren.
Übungen und Themen orientieren sich an der Realität.
Sie trainieren in kleinen Gruppen - bis max. 12 Personen -. Das ermöglicht einen effektiven und intensiven Lernerfolg.
Sie trainieren unter gleichen mit einem gemeinsamen Gruppenziel:
„Wir wollen ein richtiges Signal setzen.
Durch Worte, Gestik, Mimik und unser Handeln.“
Vorkenntnisse in Kampfsportarten sind nicht erforderlich.
Eine besondere Fitness ist keine Voraussetzung für die Kurse.
Kostenfreie Parkplätze an der Halle vorhanden.
