unsere Selbstverteidigungskurse

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Zeig Stärke

Teambuilding

Lil' Dragons - Kinder -

 

In unserem Kinderprogramm lernen die Kids spielerisch ihre ersten Schritte und Techniken in der Selbstverteidigung.

                                     

 Unser Lehrplan besteht aus 8 grundlegenden
  • Safty Skills
  • Life Skills

Die Übungen werden in Simulationen von Gefahrensituationen im Unterricht nachgebildet und erlernt.

 

Unsere SchülerInnen werden:

  • Lernen zu teilen
  • Selbstkontrolle lernen
  • Lernen sich abzuwechseln
  • SIn Ihrer Neugierde bestärkt
  • Körperliche Kräfte verbessern
  • Lernen sich respektvoll zu verhalten
  • Aussprache und Sprache verbessern
  • Koordination und Ausdauer trainieren
  • Einen Sinn für Unabhängigkeit entwickeln
  • Grundlegende motorische Fähigkeiten erlernen
  • Ihr Körperbewusstsein verbessern
  • Lernen Anweisungen zu folgen
  • Selbstbewusstsein entwickeln
  • In Ihrer Sozialisation bestärkt
  • Lernen Probleme zu lösen
  • Verantwortung zeigen

 

Die Entwicklung von Selbstbewusstsein kann eine Konfliktsituation bereits im Vorfeld verhindern.

 

Kinder sollen erst gar nicht in die so genannte “Opfer”-Rolle fallen.

  

Kommt es dennoch zu einer körperlichen Auseinandersetzung, lernen die Kinder eine effektive und besonders situationsgerechte Abwehr des Angriffes.


Wir powern:

  • Samstags von 13 Uhr bis 14:00 Uhr
           im Alter von 3 bis 5 Jahren
           im Alter von 6 bis 8 Jahren
  • Samstags von 14:15 Uhr bis 15:15 Uhr
           im Alter von 10 bis 13 Jahren   

Vereinbaren Sie bitte einen Termin für zwei kostenlose Probestunden.

 

Neugierig? Fragt einfach bei uns nach.

 

Wir freuen uns auf Euch.

Feiern Sie mit uns Ihre nächste Geburtstagsparty. Das Motto bestimmen Sie!

Ihre Kinder werden 2 Stunden Spass haben und Sie als Eltern können sich zurücklehnen und die Zeit genießen. Wir dekorieren, planen und betreuen die Kinder. Am Ende räumen wir alles für Sie auf.

 

Das Geburtstagskind erlebt mit seinen Freunden ein tolles Erlebnis voller Spiel, Spass und guter Laune. Die Kinder lernen zudem die ersten Techniken der Selbstverteidigung und wichtige Werte wie „Mut, Respekt, Disziplin etc.“. Das Geburtstagskind darf den Geburtstagskuchen mit einem (Samurai-) Schwert anschneiden.

 

Da unser Event sehr beliebt ist, sollten wir uns mind. 1 Monat vor dem geplanten Termin zu Ihren Wünschen und Vorstellungen austauschen.

Neugierig? Fragt einfach bei uns nach.

 

Wir freuen uns auf Euch.

Unsere Jugendlichen - Young' Dragons

im Alter von 13 bis 16 Jahren powern Samstags von 14.15 Uhr bis 15:15 Uhr


Die Entwicklung von Selbstbewusstsein kann eine Konfliktsituation bereits im Vorfeld verhindern.

  

Jugendliche sollen erst gar nicht in die so genannte “Opfer”-Rolle fallen.

  

Kommt es dennoch zu einer körperlichen Auseinandersetzung, lernen die Young# Dragons eine effektive und besonders situationsgerechte Abwehr des Angriffes.


Vereinbaren Sie bitte einen Termin für zwei kostenlose Probestunden.

 

 Neugierig? Fragt einfach bei uns nach.

 

Wir freuen uns auf Euch.

Unser letzter Frauen-Kurs (Anfänger Kurs 1) war auch mit 12 Plätzen schnell ausgebucht. Das zeigt die Wichtigkeit von Selbstverteidigung.

Alle Teilnehmerinnen hatten Spass. Vorallem bei unserem Outdoor-Training! Hier konnten alle das in der Halle erlernte in der Praxis im Einsatz real testen.


Unser neuer Zeig-Stärke-Kurs beginnt Mitte Juli 2020 gegen 19:45 Uhr. Sichert Euch heute schon Eure Plätze.

 

Der Kurs geht über jeweils 6 x 1 Stunde.

Die Kursgebühr beträgt 90 € je Person oder wenn Du mit einer Freundin kommst für beide zusammen 150 € (75 € je Person).

 

Neugierig? Fragt einfach bei uns nach.

 

Wir freuen uns auf Euch.

 

Wir bieten Selbstverteidigung auch für gemischte Gruppen an.

In einer bunt gemischten Gruppe (ab 17 Jahren) trainieren Männer und Frauen Selbstverteidigung in Gefahrensituationen gemeinsam.


Hier geht es nicht um Stiel, Kunststücke oder um Bewegungen die modern sind. Den Kursteilnehmern geht es nicht darum an Wettkämpfen teilzunehmen und Turniere zu gewinnen. Auch nicht darum, das der Angriff oder die Abwehr "cool" aussieht - wie etwa ein Drehkick zum Kopf mit Salto und Spagat.

 

Die Teilnehmer sind vielmehr an Funktionalität interessiert. Was sie in realen Situatuionen am "Leben" hält. Sie wollen einen effektiven Weg kennenlernen einen Angreifer ohne Waffen - oder mit Hilfe von Altagsgegenständen (Handtasche, Wasserflasche etc.) - besiegen.


Die erlernten Fähigkeiten sollen der Nothilfe und Selbstverteidigung dienen.


Vereinbaren Sie bitte einen Termin für zwei kostenlose Probestunden.

 

 Neugierig? Fragt einfach bei uns nach.

 

Wir freuen uns auf Euch.


Wir führen unterschiedliche Charaktere zu einer Einheit zusammen.

Durch Teamwork stärken wir den Zusammenhalt im Team und entfalten mehr Engagement für Aufgaben und Ziele.

 

Sorgen Sie für eine funktionierende Teamstruktur. Das mindert die Entstehung von Konflikten am Arbeitsplatz.

 

Kollegen lernen sich positiv von einer anderen Seite kennen und sich gegenseitig zu respektieren und zu helfen.

 

Rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin für ein persönliches Gespräch in Ihren Räumlichkeiten.

 

Die Kurseinheiten sind individuell buchbar und können bei Bedarf in meiner Halle oder in Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden.


Auch ein tolles Event für Ihre Firma zum Einstieg in die Weihnachtsfeier / zum Jahresauftakt / Motivationstag etc.

Wir freuen uns auf Euch.